Du bist mit deinem Stress überfordert 
und hast erste Anzeichen von Burnout?

Customers served! 100 ⭐ Eins-zu-Eins Coachings in den letzten 6 Jahren ⭐

Das 6 Wochen Programm

"Vom Burnout zum Feuerwerkskörper"

  • Du bist Führungskraft und weißt gefühlt zu oft nicht mehr weiter?
  • Du willst deine Burnout-Symptome überwinden und dabei gestärkt wieder in den Alltag einsteigen – ohne den Aufwand einer Klinik oder langwierige Therapie? 
  • Erlebe, wie du durch gezielte Maßnahmen erneut belastbar wirst und wieder volle Leistungsfähigkeit entfalten kannst!
  • Werde vom chronisch Gestressten zur aufblühenden Leistungsrakete!
  • Stimmen über die Zusammenarbeit

    Steffen Henkel

    Geschäftsführer

    Crossculture Academy GmbH
    Stuttgart

    Fortschritt seit Coaching

    Ich fühle mich von Ulrik sehr gut betreut, es gibt regelmäßige Calls mit ihm, alleine und in Gruppe und er betreut auch über Whatsapp hervorragend und ausgesprochen motivierend. Ich bin sehr froh, dass ich das Coaching mit ihn begonnen habe.

    Christine Eckle

    Einrichtungsberaterin

    Smow

    Freiburg

    Unerwartete Transformation

    Dies hier ist eine unglaublich spannende Reise, die ich so auf diese ganzheitliche Art ehrlich nicht erwartet habe!
    Ich bin unbeschreiblich dankbar für alle neuen Erkenntnisse, Wahrnehmungen und positiven Veränderungen!! 

    Philipp Stäuble

    Partner

    Aviva Selection

    Zürich 

    Coaching auf hohem Niveau

    Top Typ mit sehr direktem und empathischem Ansatz! Hat für jede Aufgabenstellung oder Problem eine gute Idee oder Lösung! Man fühlt sich betreut, ernst genommen und meine Resultate lassen sich sehen! Danke für die wertvolle Unterstützung 

    Der Ablauf bis zur Erstberatung

    1. Anfrage

    1 Minute


    Klicke unten auf den Button, um dich unverbindlich  für ein erstes Gespräch einzutragen. Es öffnet sich ein Kalender mit möglichen Terminen, von denen du dir einen passenden für dich auswählen kannst. 

    2. Vorgespräch

    10-15 Minuten

    Es erfolgt ein kurzes Kennenlernen sowie eine Status Quo Analyse shafen deiner Situation. Außerdem erhältst du direktes Feedback über eine mögliche Vorgehensweise und die Konditionen einer Zusammenarbeit.

    3. Erstberatung

    45-60 Minuten


    Hier bekommst du eine auf dich angepasste Schritt für Schritt Strategie mit allen relevanten Inhalten zur Erreichung deines Ziels vorgestellt. Im Anschluss haben beide Seiten die Möglichkeit sich für eine Zusammenarbeit zu entscheiden.

    Über Ulrik Böhmer

    Nach sozial-pädagogischen Studium arbeitete Ulrik mit schwer erziehbaren Jugendlichen im SOS-Kinderdorf Schwarzwald und leitete Integrations- und Emotionsprogramme für traumatisierte und unbegleitete minderjährige Flüchtlinge in Mannheim.
    2018 machte Ulrik sich mit der Performance Beratung Ulrik Böhmer selbstständig und coachte mit einem kleinem Team durch digitale und persönliche Mental-Trainings in vier Jahren über 120 Führungskräfte und Geschäftsführer im DACH-Raum in den Themen Ernährung, Gesundheit und innerer Führung. 

    Mit Fortbildungen in der systemischen Beratung, NLP und der aktuellen Ausbildung zum Psychotherapeuten (HP), konzentriert sich Ulrik in seinen Coachings mittlerweile hauptsächlich auf schwer gestresste Menschen (bis hin zu Burnout-Prävention), die im beruflichen oder privaten Umfeld an die eigenen Grenzen stoßen und sich damit nicht mehr zufrieden geben wollen.

    Direkt spürbare Verbesserung ab der ersten Session und sofortige Selbstermächtigung gegenüber den eigenen Herausforderungen stehen in der Zusammenarbeit an erste Stelle.

    Die für dich wichtigen Inhalte

    Priorisieren & Organisieren

    Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr! Hier gilt es Nebenkriegsschauplätze zu beseitigen und sich mit neuer Methode auf das Wesentliche fokussieren zu können.

    Äussere Belastung

    Wenn nur nicht so viel auf einen einprasseln würde... Schütze dich und steuere dein Umfeld gemäß deinen Kapazitäten und Verfügbarkeiten auf neue Art und Weise. 

    Innerer Umgang

    Druck kommt zwar von außen, aber der wahre Stress wird innerlich erlebt. Lerne funktional mit dir zu kommunizieren und innere Konflikte proaktiv aufzulösen.

    Hast du offene Fragen?


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    Worauf wartest du noch?
    Lass es uns gemeinsam angehen!

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